Поиск
Архив
Комментарии
  • Света: А еще один важный момент в экипировке ребенка — похходящая коляска ,чтобы не задувало во все дыры. Имея...
  • МАМАТУТ: Могу посоветовать шампунь для волос и тела Chicco ,он очень удобен, что он 2 в 1,даже 3 в1. Можно его...
  • Александра Малюта: У старших детей не очень получалось дружить в раннем детстве, меньшая — сплошная...
  • Александра Малюта: С детской икотой сложно бороться, нам «столбиком» обычно помогало, видимо, переедала...
  • Александра Малюта: Был страх перед ребенком — никогда не любила особо детей в молодости, да и общения с...

Питание ребенка от 1,5 до 2-х лет

 

С 1,5 лет обычно все малыши переходят на четырехразовое питание.
На завтрак дети должны получать примерно 25% суточного рациона, на обед – 30-35%, на полдник – 15-20%, на ужин – 25%.

Измельчать пищу уже не нужно, её надо хорошо разваривать, тушить и разминать вилкой. Многие мягкие продукты можно  давать маленькими кусочками (ягоды и фрукты – апельсины, мандарины, виноград, персики, абрикосы, сливы, удаляя кожуру) Запрещено кормить малыша жареными блюдами.

Ингредиенты для салатиков натираются уже на крупной терке. Малышу будет достаточно салата около 1-2-х столовых ложек.
Из овощей – уже можно употреблять репу, цветную капусту, зеленый горошек (горошек разминают).
Увеличивается ассортимент  каш – кроме рисовой, гречневой, манной и овсяных хлопьев «Геркулес» можно уже ввести пшенную, перловую, ячневую.

//-->
Мясные блюда делают в основном  из фарша. Любые колбасные изделия (постные, молочные, вареные, копченые) запрещено  давать ребенку не достигшему   двух лет.
А также запрещено давать творог и сыр на развес. Рекомендуется чтобы сыр и творог были в индивидуальной упаковке, с нанесенной на упаковке датой изготовления и сроком годности.

Малышу можно приготовить мини- бутерброды с маслом, украсив сверху фруктами, ягодами или вареньем. Вместо белого хлеба уже разрешено использовать ржаной и др. сорта. В меню малыша должны присутствовать свежие фрукты в количестве 100-130г в сутки. В зависимости от сезона необходима менять ассортимент фруктов и ягод. Зимой и весной, когда меньше свежих фруктов и овощей, можно включать в меню для детей настой шиповника. Чтобы удовлетворить суточную потребность детского организма в витамине С, вполне достаточно 1/2 стакана настоя этих плодов.

Очень полезны овощные отвары, которые содержат минеральные соли, их рекомендуется использовать для приготовления соусов, добавлять в первые блюда. Тушить овощи надо в небольшом количестве жидкости в закрытой посуде с добавлением сливочного или растительного масла.

Необходимо ограничить употребление печенья, пирожных и других кондитерских изделий. В них много сахара и жира, калорийность очень высокая, но очень мало полезных витаминов, белков, минеральных солей. Запрещено давать чупа-чупсы, конфеты, чипсы, сухарики детям до 3-х лет, из-за большого содержания красителей и пищевых добавок.
Не рекомендуется блюда детского питания готовить заблаговременно и впоследствии разогревать. Это изменяет не только вкус приготовленной пищи, но и неблагоприятно отражается на её составе.

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Рассказать друзьям !

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир

Related posts:

Комментарии:

Оставить комментарий

Метки
1 месяц Все о сосках - пустышках Домашние животные и ребенок Кормление новорожденного Кормление ребенка Малыш и пустышка Метод Марии Монтессори Метод Масару Ибуки Методика Николая Александровича Зайцева Методика раннего развития Никитиных Планирование здорового ребенка Предметы ухода за новорожденными Развитие ребенка в 1 месяц Развитие ребенка в 6 месяцев Ребенок на прогулке. Полезные подсказки. Рождение малыша Сказкотерапия Что нужно знать о прививках беременность бесплодие будущей маме будущему папе вещи для новорожденного возраст и зачатие грудное вскармливание зачатие зачатие ребенка знак зодиака малыша как стать хорошим папой кормление грудью малыш мужское бесплодие одежда для малыша планирование беременности планирование ребенка пол ребенка простудные заболевания психологическое бесплодие развивайка развивающие игры развитие малыша развитие ребенка ранее развитие малыша ребенок уход в декретный отпуск
Яндекс.Метрика